zumbatoning

Zumba-Toning ist wie Zumba-Fitness ein Fitness-Workout inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen. Der Unterschied bei Zumba-Toning im Vergleich zu Zumba-Fitness ist, dass bei Zumba- Toning mit Toning-Sticks (kleine Hanteln) gearbeitet wird. Bei Zumba-Toning werden gezielt einzelne Muskeln mit dem Toning-Sticks im Rhythmus bewegt um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition gezielt zu fördern. Durch die Bewegungen zur Musik entsteht ein einzigartiges Ganzkörpertraining, das gezielt die Kondition und den Muskelaufbau verbessert. Die Bewegungen mit den Toning-Sticks und die Tanzelemente sind einfach zu erlernen. Bei Zumba-toning werden Sie mit Spaß Kalorien verbrennen und gleichzeitig Ihren Körper formen und Ihre Muskeln aufbauen. Nicht für Neulinge geeignet! Besuche zuerst ZUMBA um die Basics zu lernen.

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